La goyave pour accélérer la pousse des cheveux

Beaucoup de femmes rêvent d'avoir de beaux cheveux longs, mais voilà la texture des cheveux fait qu'ils ne poussent pas tous de la même manière. De plus, les mauvais traitements et d'autres facteurs les font chuter si bien qu'en fin de compte, on estime que les cheveux ne poussent pas.

Pourtant, les cheveux suivant leur texture, poussent naturellement à leur rythme chaque mois. On peut quand même booster leur pousse. En effet, certains produits naturels sont réputés pour accélérer la croissance du cheveu. C'est le cas notamment de la goyave.

Retrouvez l'article complet ici 

Pourquoi est-il important de nourrir ses cheveux?

Pour avoir des cheveux beaux et sains, il faut savoir les entretenir. L'entretien des cheveux passe par une alimentation saine, une bonne hygiène et des soins capillaires adaptés. Par soins capillaires, on retrouve évidemment hydratation et la nutrition. Les deux vont de pair. Je vous avais déjà montré ici la nécessité d'hydrater les cheveux. Des cheveux en manque d'hydratation sont ternes. Étant essentiellement constitués de kératine, il faut les fortifier pour qu'ils ne se détériorent pas. 

Mais lorsque vos cheveux deviennent de plus en plus secs, s'emmêlent, et chutent facilement, c'est un signe qu'il faut les nourrir. Tout comme il ne faut pas attendre que vos cheveux aient soif avant de les hydrater, il ne faut pas que les cheveux soient abîmés avant de se précipiter vers un masque réparateur. Le cheveu étant agressé quotidiennement, il a besoin d'un masque réparateur régulier pour que la kératine garde sa structure. Sachez tout de même qu'il faut nourrir les cheveux de l'intérieur comme de l'extérieur. C'est la raison pour laquelle je disais ci-dessus qu'une bonne alimentation contribue à l'entretien des cheveux.

Les cheveux ont besoin de vitamines et de minéraux pour s'embellir. 

• La vitamine A et les bêtacarotènes par exemple, assainit le cuir chevelu d'une part, et confèrent aux cheveux souplesse et brillance d'autre part;
• Les vitamines B tels que la B8 (connue aussi sous le nom de biotine) et la B5 luttent contre la chute des cheveux;
• La vitamine E contribue à la pousse des cheveux;
• La vitamine C favorise aussi la croissance des cheveux et protège l'état naturel du follicule;
• Le fer agit sur le taux d'hémoglobine qui permet de transporter l'oxygène jusqu'au racines capillaires;
• Le zinc est indispensable à la formation des protéines que contient la kératine.

Alors pour nourrir les cheveux de l'intérieur, au lieu de recourir aux compléments alimentaires qui lorsqu'on en abuse, ont un effet néfaste sur la santé, puisez plutôt vos vitamines directement dans votre alimentation:

• Beurre, fromage, lait, yaourt;
• Poulet, poisson, œuf entier, viande rouge;
• Noix, céréales complètes, germe de blé, couscous, pomme de terre, patate douce, lentilles;
• Avocat, orange, fruit de la passion, mangue, citron, pamplemousse, banane, tomate épinard, choux, asperge;
• cacao, chocolat noir:
• Huile d'olive, huile de tournesol, huile de lin, etc.

Vous conviendrez avec moi que vous n'avez pas besoin de passer en revue tous ces aliments car la plupart se retrouve dans notre alimentation hebdomadaire. Conclusion: lorsque vous mangez sain et équilibré, en plus de maintenir votre bien-être, vous contribuez aussi à la beauté de vos cheveux.

Pour nourrir les cheveux de l'extérieur, vous avez le choix entre acheter des masques nourrissants dans le commerce ou en concocter vous-même à partir d’ingrédients naturels tels que les huiles végétales et les nutriments. Il y a beaucoup de recettes de masques nourrissants. Vous devez juste choisir les bons ingrédients pour avoir le résultat escompté. Il s'agit par exemple de:

L'avocat

Dotée d'une chair douce et onctueuse, riche en vitamines et acides gras essentiels, l'avocat possède des vertus nourrissantes pour les cheveux. Il lisse la fibre capillaire et referme les écailles.

La banane

La banane possède les mêmes vertus que l'avocat mais elle est plus riche en vitamines. Elle confère souplesse et brillance aux cheveux.

Les huiles végétales

Les huiles végétales fournissent des acides gras essentiels (les omégas-3) qui améliorent la texture des cheveux. Les bains d'huiles végétales nourrissent, hydratent, fortifie et gainent le cheveu.

Les beurres végétaux

Ils nourrissent en profondeur la fibre capillaire.

L’œuf

Le jaune d’œuf qui est riche en cholestérol, nourrit et traite les cheveux secs et abîmés. Le blanc d’œuf est principalement composé de protéines, ce qui lui permet de renforcer la fibre capillaire.

Le miel 

Le miel contient des minéraux tels que le fer qui renforce la fibre capillaire. C'est aussi un excellent hydratant. En ajoutant le miel à vos masques capillaires, vous hydratez et nourrissez en même temps vos cheveux.

Retenez que vous n'avez pas de besoin de faire des masques nourrissants toutes les semaines.Vous pouvez le faire deux fois par mois, en alternant avec des soins hydratants. N'en faites donc pas de trop pour que le cheveu ne s’étouffent pas avec trop de gras.   

L'eau: meilleure ennemie des cheveux... (part 1)

Entre les cheveux et l’eau, c’est du « je t’aime, moi non plus ». L’eau est indispensable pour la santé de nos cheveux, mais il peut aussi provoquer sa chute. L’eau est par excellence, l’élément le plus indispensable pour notre santé. En ce qui concerne la beauté, il est incontournable. Hydratation, hydratation et encore hydratation ! Vous en entendrez toujours parler pour le soin et la beauté du corps.

Lorsqu’on dit d’hydrater le corps par exemple, on ne se met pas en mode salle de bain tous les jours. C’est le même cas pour les cheveux ! Le cheveu quel que soit sa nature, doit être hydraté. Hydrater les cheveux ne veut pas dire, en verser tout le temps et à toute heure. L’excès en toute chose nuit! L’eau est le principal allié des cheveux mais elle peut aussi être la cause de sa chute. Tout comme on dit de ne pas attendre d'avoir soif avant de boire de l'eau, n'attendez pas que vos cheveux aient soif avant de les hydrater.

Le soin hydratant à apporter aux cheveux varie suivant leur nature. C'est la nature du cheveu qui définit son besoin en eau. Ainsi les cheveux crépus comme les miens, qui sont de nature très secs, ont un besoin d'hydratation plus grand que les autres.

Alors comment apporter le besoin en eau des cheveux ?

D’abord, quand vous prenez les 1.5L d’apport quotidien en eau pour votre santé, vous contribuez en même temps à la beauté de votre corps et de vos cheveux. Les cheveux sont donc hydratés de l’intérieur. Il faut maintenant les hydrater de l’extérieur à cause des agressions extérieures dont ils sont victimes. L'hydratation des cheveux de l'extérieur ne consiste pas à mouiller tout simplement ses cheveux avec de l'eau. Ils ne resteront pas hydratés bien longtemps. En effet, l'eau s’évapore très rapidement, particulièrement dans les cas des cheveux bouclés, frisés et surtout crépus. La structure  de ces types de cheveux ne leur permet pas de retenir assez longtemps l'hydratation. 

Pour ce faire, il faut maintenir cette eau sur les cheveux le plus longtemps que possible avec une huile végétale pour qu’ils soient bien hydratés et assez longtemps. C'est ce qu’on appelle scellage de l'hydratation. Il y a différentes techniques pour sceller l’hydratation des cheveux:

La méthode  Liquid, Oil, Cream (L.O.C.)

Cette méthode consiste à utiliser à successivement un liquide, une huile puis une crème pour hydrater le cheveu. L'huile scelle le liquide, et la crème scelle l'huile. Cette méthode permet de retenir l'hydratation des cheveux pendant des jours.

La méthode Liquid, Cream, Oil (L.C.O.)

C'est comme la 1ère méthode, mais la crème est appliquée avant l'huile. Le résultat est le même. Tout dépend de la personne. Certaines trouvent que la 1ère méthode est plus efficace sur leur cheveu, d'autres par contre trouvent que c'est la 2nde.

La méthode Liquid, Cream, Oil, Cream, Baggy (L.C.O.C.B.)

Cette méthode est le dernier recours lorsqu'on ne trouve pas satisfaction avec les autres techniques d'hydratation. C'est en quelque sorte l'ultime solution lorsque les cheveux sont récalcitrants. La méthode L.C.O.C.B.  c’est la 2nde méthode décrite ci-dessus qu'on applique mais on ajoute encore de la crème et on enveloppe les cheveux avec un film alimentaire pour lui donner de la chaleur.

Pour hydrater les cheveux la nuit, on peut faire des bains d'huile en appliquant de l'huile mèche par mèche. On en applique généreusement sur le cuir chevelu et sur les longueurs, puis on les couvre pour bien faire pénétrer le soin. Au réveil, on rince. 

Pour les soins hydratant hebdomadaires, on peut faire un masque hydratant. Vous pouvez acheter des masques tout faits des marques de cosmétiques, ou en concocter vous-même.  

Voici quelques produits ayant des vertus hydratantes pour vos cheveux que vous pouvez utiliser pour vos masques: 

Les produits laitiers (lait, yaourt, crème fraîche)

Ils hydratent la chevelure, mais ils ont aussi tendance à l'adoucir, et à rééquilibrer le pH du cuir chevelu grâce à leur acidité.

Le miel,  les sirops de sucre

Le miel contient du sucre et de l'eau qui lui confère cet effet hydratant par excellence. Le sucre est un excellent hydratant, qui adoucit considérablement la matière des cheveux. 

L'aloe vera, le beurre de karité

L'aloe vera est un hydratant hors norme qui contient 85% d'une eau riche en minéraux et vitamines. Il contient des sucres capables de retenir l'eau, donc c'est la raison pour laquelle il est très prisé pour les soins capillaires et corporels.

Le beurre de karité quant à lui hydrate intensément les cheveux et les nourrit en même temps. Il les protège des agressions extérieures, et leur apporte force et souplesse.

Il y a plusieurs recettes de masques hydratants pour les cheveux à base de ces produits. Je ne peux pas tous les citer. Voici un exemple: 

Pour un masque au miel et au yaourt, il vous faut :

-  2 cuillerées à soupe de yaourt
-  2 cuillerées à soupe de miel
-  1 cuillerée à café d'huile d'olive

Faites le mélange et appliquez-en sur vos cheveux, en insistant sur les pointes qui sont les plus vulnérables. Vous pouvez enveloppez avec un film alimentaire pour lui donner de la chaleur afin de faire pénétrer le soin. Gardez le pendant une à deux heures puis rincez abondamment.

Dans l’article suivant, vous trouverez dans quel cas l’eau peut abîmer les cheveux.