Quelles huiles végétales pour quel type de cheveux?

Les huiles végétales sont des huiles généreusement fournies par Dame Nature et bénéfiques pour le corps. Étant de véritables anti-oxydants, les huiles végétales sont riches en vitamines A, D, E et en acide gras essentiels. 

L'huile végétale est aussi bien utilisée en cuisine qu'en cosmétique. Elle est devenue incontournable pour la beauté du corps, car ayant des propriétés hydratantes et nourrissantes. Je vais me focaliser sur leur utilisation dans le domaine capillaire.

L'huile végétale protège les cheveux des agressions extérieures tout en leur apportant force, souplesse et brillance. Pour jouir de leurs bienfaits, il faut savoir les utiliser. Tout dépend donc de la nature du cheveu.

Cheveux secs et cheveux abîmés

Les cheveux secs étant des cheveux qui ont toujours soif et manquant de sébum, il faut combler ce besoin par des bains d'huile pour leur apporter les acides gras et vitamines dont ils ont besoin. Les cheveux abîmés sont des cheveux qui deviennent automatiquement secs. ils nécessitent donc les mêmes soins. Les huiles adaptées à ce type de cheveu sont:

l'huile de coco
l'huile d'amande douce
l'huile d'avocat

l'huile d'argan
le beurre de karité 
l'huile de sésame
etc.







 
Cheveux gras

Contrairement aux cheveux secs, les cheveux gras sont caractérisés par une production excessive de sébum. Ce n'est pas parce qu'ils sont gras, qu'il faut pour autant fuir les huiles capillaires. En effet, parmi celles-ci, il y a des huiles "sèches" qui sont sébo-régulatrices. Ces huiles n'engraissent pas le cheveu contrairement à ce que l'on pourrait penser. Il s'agit de:

l'huile de jojoba
l'huile de noisette
l'huile de nigelle 
l'huile de sésame
etc.

En nourrissant vos cheveux avec ce type d'huile, ils seront protégés face aux agressions extérieures. Le cuir chevelu sera apaisé et de ce fait, non stimulé pour produire excessivement du
sébum. Le sébum est donc régulé et les cheveux moins lourds.

Cheveux mixtes

Les cheveux mixtes sont des cheveux gras au niveau des racines et secs ou abîmés au niveau des pointes. Pour les soins de ce type de cheveux, il faut faire le traitement adapté aux cheveux gras au niveau des racines, et le traitement adapté aux cheveux secs au niveau des longueurs et des pointes.

Cheveux normaux

Ce sont des cheveux qui n'ont pas vraiment de problèmes. Ils sont faciles à coiffer, ne fourchent pas et sont brillants. Pour les cheveux normaux, l'idéal serait d'utiliser des huiles sèches pour entretenir leur beauté.

La liste de toutes ces huiles n'est pas exhaustive. J'ai juste cité celles qui sont beaucoup plus utilisées. Par ailleurs, il y a des huiles végétales qui conviennent à tous les types de cheveux telles que : l'huile d'olive, l'huile de ricin, l'huile de lin, etc.

Les huiles végétales peuvent s'appliquer directement sur le cheveu ou en complément à la crème de coiffage. Pour des soins plus profonds, les masques capillaires sont le plus adaptés avec l'huile de votre choix.

Femme, Stress et Beauté

Le stress est un état d'esprit auquel nous sommes confrontés à tout moment dans notre vie. Il a des impacts assez importants sur le corps aussi bien physiquement que moralement, qui peuvent varier d'une personne à une autre. Les femmes en sont beaucoup plus affectées à cause des hormones qui s'agitent à la moindre réaction du système nerveux. Or vous savez que le dérèglement hormonal a des effets sur la beauté du corps, et particulièrement celle de la peau. 

Lorsque vous êtes stressée, la peau devient plus sensible. La peau grasse devient beaucoup plus grasse et les imperfections s'aggravent. Idem pour les peaux sèches. Peu à peu, la peau perd de son éclat et devient terne. Les cheveux deviennent cassants puis chutent. Les ongles deviennent de plus en plus fragiles. Même si vous investissiez tout votre argent en produits de beauté pour remédier à ces petits problèmes, ils ne disparaîtront pas tant que vous êtes stressés.

Tout le monde sait que le stress rend malade. Il peut entraîner des maux de tête, nausées, vomissements, palpitations, fatigue, maux de ventre, troubles menstruels, insomnie, constipation, crise de panique et d'anxiété, boulimie, anorexie, etc. Bref, trop de stress fatigue le corps et fait vieillir avant l'âge.

Les principaux facteurs liés au stress sont: travail, études, amour, famille, argent.

 

Comme beaucoup d'entre nous, j'ai aussi vécu de grandes périodes de stress liées à mon quotidien. J'en ai été très affectée. Je me rappelle qu'en l'espace d'une année, j'ai subi une situation de stress pendant près de 4 mois. J'étais tout le temps anxieuse, constamment malade, je ne mangeais plus, je perdais beaucoup de poids et je m'étais renfermée sur moi-même au point où l'avenir m’effrayait. Aujourd'hui, avec du recul, je me suis rendu compte que je m'étais fait beaucoup de mal et j'avais aussi fait du mal à ma famille. Je n'avais pas conscience que c'était mon stress qui était à l'origine de mes problèmes de santé. Je me plaignais tout le temps de l'état de mes cheveux et des boutons dont je n'arrivais pas à me débarrasser.

Il a fallu qu'un jour, pendant une visite chez mon ophtalmo, cette dernière se rende compte que je tremblais sur mon siège sans raisons apparentes. Elle m'a donc interrogé et m'a fait prendre conscience du fait que mon stress me faisait du mal. 

J'ai donc décidé de ne plus laisser le stress me pourrir l'existence. En effet, du stress à la dépression, il n'y a qu'un pas. Il faut donc savoir gérer son stress. 

Quel que soit la situation dans laquelle vous vous retrouvez, il faut toujours positiver. N'ayez pas des idées sombres. J'ai lu quelque part une pensée qui m'a fait sourire: "Si un problème a une solution, il est inutile de s'en inquiéter. S'il n'en a pas, s'en inquiéter n'y changera rien". Et c'est vrai!

Le stress ne vous amènera pas à vous sentir mieux, bien au contraire! Donnez vous le temps de déstresser, lorsque vous êtes sous tension. Changez vous les idées. Pensez à de beaux souvenirs, à une chanson qui vous fait du bien. Sortez, marchez, respirez un grand bol d'air. 

Il y a plusieurs façons de détresser, à chacun de voir la méthode qui lui est adapté. Pour ma part, j'ai trouvé mon bonheur dans les activités sportives. Depuis que je m'y suis mise, je me sens bien dans ma peau. j'alterne gym, cardio et danse. J'adore particulièrement les exercices mêlant la danse surtout sur des airs de dance hall. Je suis emportée et j'oublie tout. La lecture est aussi un bon moyen de se laisser emporter à condition que vous arriviez à rester concentré sur ce que vous lisez. Pour ma part, je l'ai tenté mais je n'y suis pas arrivée. Faire du yoga ou regarder un film ou des émissions de divertissement peut vous faire changer les idées. Occupez vous quand même à faire quelque chose qui vous fasse du bien. Vous pouvez aussi vous tourner vers la cuisine, pour tenter différentes recettes, si vous aimez porter le tablier.  

La nutrition permet aussi de réduire le stress. Les vitamines A, C, B, E  et des minéraux comme le calcium, le potassium, le magnésium sont excellents. En ayant une alimentation contenant ces vitamines et minéraux, en complément à l'activité que vous avez choisi, votre corps se libèrera peu à peu du stress et retrouvera son bien-être.

Le stress fait partie intégrante de notre vie. On ne peut pas sans débarrasser complètement. Il revient dans certaines circonstances. Mais lorsqu'il apparaît, il est important de savoir le gérer pour qu'il soit juste passager et n'affecte pas la santé physique et mentale.

Dans tous les cas, il faut savoir sourire à la vie. Une femme qui sourit beaucoup, est souvent belle et bien dans sa peau. Le fait d'être toujours gaie lui procure un beau teint. Le premier geste de beauté est d'avoir un moral au beau fixe. Soyez toujours de bonne humeur et rappelez-vous que notre corps est très sensible. Lorsqu'il est trop fatigué, donnez-lui du repos, chouchoutez-le, et surtout soyez à son écoute pour que votre physique soit toujours en harmonie avec votre mental.

Les chaussures plates: comment porter la ballerine?

La ballerine est une chaussure mythique, devenue un véritable phénomène de mode, qu'une femme sur trois a au moins dans sa garde-robe. Elle peut servir de chaussure de secours lorsque les chaussures à talons font un peu mal aux pieds. Cette chaussure pratique et tendance, peut convenir à toutes les morphologie. Il suffit juste de savoir l'assortir.

Si la ballerine est autant plébiscitée par toutes les femmes, c'est grâce à Brigitte Bardot qui l'a popularisée dans le film «Et Dieu créa la femme ». En effet, dans les années 40, la ballerine était uniquement destinée à la danse classique (d'où son nom de ballerine).

Certes la ballerine n'est pas la chaussure glamour pour séduire et avoir de l'allure. Mais lorsque vous savez porter la ballerine avec la tenue adaptée, vous obtenez un look sans faute et très beau. Si les escarpins sont parfaits pour être élégante et attirante, la ballerine c'est la chaussure de tous les jours, surtout lorsqu'on est beaucoup en mouvement. Elle est légère, simple et confortable. Cependant la ballerine peut tasser la silhouette si elle est mal assortie au style vestimentaire.

Lorsque vous voulez porter une ballerine avec un pantalon, choisissez un pantalon slim qui dévoile la cheville.

La ballerine épouse à merveille les shorts à condition bien sûr d'avoir des jambes fines et allongées. Si vous avez des jambes musclées, il est préférable d'opter pour un pantalon slim. Car les jambes musclées ne mettent pas en valeur la ballerine.

Lorsque vous êtes ronde, la ballerine peut vous tasser si vous êtes petite de taille. Il faut dans ces cas l'assortir avec des jupes courtes ou des shorts. Sachez tout de même que si votre buste est plus allongé que vos jambes, la ballerine ne vous conviendra pas. Vous aurez l'air encore plus petite. Il faudra alors choisir des ballerines avec de petits talons.

Si vous êtes rondes et élancées, le problème ne se pose pas vraiment.  Vous pouvez vous permettre la ballerine comme celles qui ont une taille fine. 

Pour porter une robe avec une ballerine, ne choisissez pas celles qui sont longues. La ballerine sied mieux aux robes courtes, qu'elle soient évasées ou droites. Les filles Obama, dans les photos ci-dessous, portent à merveille la ballerine avec des robes qui leur vont à ravir.

Sachez quand même que la ballerine peut fatiguer si on ne varie pas le style de chaussures. En effet, bien qu'elle soit plate, le fait d'avoir le pied au contact direct avec le sol surtout si la semelle est fine peut donner des sensations de brûlures à la plante des pieds si vous effectuez beaucoup de va-et-vient.

Les ballerines fermées peuvent aussi faire mal aux orteils si elles sont en plastique et peu trop serrées. Il est donc important de choisir aussi la matière de la chaussure. Le cuir est préférable au synthétique.

Voilà ce que je peux vous dire sur la ballerine. Dans tous les cas, je pense toujours qu'en matière de mode, il n'y a pas de règle absolue. Ce qui est joli avec un tel, ne peut pas forcément vous donner le même résultat même si vous avez la même silhouette. Fiez-vous donc à votre miroir et quelques personnes dans votre entourage pour apprécier votre look.

Personnellement, je ne porte pas beaucoup la ballerine car bien que je sois de taille un peu fine, j'ai de longs et grands pieds (41) que la ballerine ne flatte pas du tout.

Le beurre de karité en cosmétique: un produit naturel aux milles vertus

Tout le monde le sait: le beurre de karité est incontestablement un allié de la beauté. En Afrique, ce beurre a toujours été utilisé par nos grands-mères aussi bien pour la cuisine que pour les soins du corps. Il a des vertus extraordinaires sur la peau. Ses vertus réparatrices et régénératrices sont dues au fait qu'il contient de la vitamine A, D, E et F.

En cosmétique:
La vitamine A est une vitamine indispensable pour la santé entre autre des cheveux, des ongles, de la peau. Le manque en vitamine A se traduit souvent par une peau sèche.
La vitamine E est une vitamine anti-oxydante, anti-inflammatoire et hydratante. Elle protège le corps de la pollution et du soleil.
La vitamine F permet d'éviter le dessèchement de la peau et de l'apaiser lorsqu'elle a été exposée aux agressions extérieures.

Grâce à ces vitamines, le beurre de karité permet:

•  l'hydratation des couches supérieures de l'épiderme;
•  l'entretien et la souplesse de la peau;
• de protéger la peau contre les agressions extérieures;
• de prévenir les vergetures;
• de tonifier et de raffermir la poitrine;
• de protéger les lèvres contre le froid et la sécheresse;
• d'apaiser la peau après des coups de soleil;
• de retarder l'apparition des rides;
• de détendre les muscles après un effort physique;
• de nourrir, d'assouplir et d'hydrater les cheveux;
• de fortifier les ongles

Le beurre de karité convient pour tout la famille, et pour tous les types de peau. J'ai souvent ouïe dire que le beurre de karité fait noircir la peau. Tout dépend de la façon dont il est appliqué. En effet, nos grands-mères avaient pour habitude d'ajouter du citron dans le beurre de karité avant de l'appliquer sur le corps. Je ne m'étais jamais demandé la raison pour laquelle elles le faisaient. J'ai appris bien plus tard qu'en fait, en le mélangeant au citron, le beurre de karité entretiendrait le teint sans pour autant  le noircir. Rassurez vous donc, vous pouvez bien utiliser le beurre de karité sans assombrir la couleur de votre peau.

C'est en période de période de fraîcheur, et surtout pendant l'harmattan où le vent est sec, que le beurre de karité est très utilisé chez nous. Il empêche la peau de s'assécher et la protège du froid. Pour l'utiliser sous forme de crème, il vous suffit juste de battre le beurre au fouet. Sa texture deviendra douce et légère. Vous ajoutez ensuite du jus de citron et vous faites le mélange jusqu'à absorption complète par le beurre. La crème deviendra encore plus légère.

Plus vous le battez, plus le beurre devient léger. Vous aurez à la fin une crème très légère, agréable et douce au toucher. Le beurre de karité battu, ne durcit pas quel que soit la durée de l'utilisation contrairement au beurre de karité fondu.

Pour l'appliquer, il vous suffit juste d'utiliser une petite noix que vous passerez sur le corps en massant légèrement pour faire pénétrer la crème.

Si vous avez un visage gras et que vous redoutez de l'appliquer au visage, vous pouvez ajouter de l'huile de nigelle qui est un excellent régulateur de sébum. Lorsque vous l'aurez appliquer sur le visage et frotter légèrement, vous verrez au bout d'une demi-heure, que votre peau aura complètement absorbé la crème puis deviendra lisse et souple. Le beurre de karité n'est pas du tout comédogène et n'engraisse pas le visage. Bien au contraire. En effet, grâce à ses actifs hydratants, si vous avez des comédons ou acné, sachez qu'ils commenceront à se résorber lorsque vous appliquerez cette crème. 

Pour les femmes enceintes ou celles qui en ont l'intention, vous pouvez prévenir l'apparition des vergetures en appliquant du beurre du karité sur les parties du corps sensibles aux vergetures notamment les hanches, les fesses, la poitrine, le ventre et les cuisses. Ces zones sont sensibles à la prise de poids qui, lorsqu'elles sont brusques, provoquent des vergetures. Et comme je l'avais expliqué ici, une fois que les vergetures apparaissent, on ne peut plus s'en débarrasser. On ne peut que réduire son développement.

En utilisant quotidiennement le beurre de karité, et ceci dès le début de la grossesse ou le désir de grossesse, vous renforcerez l'élasticité de la peau et elle sera ainsi préparée à s'étirer lors de la prise soudaine ou la perte soudaine de poids, sans laisser de traces.